При загрузке видео произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте позже
Офисная йога
16:00 Понедельник, 28 августа 2017
Сайт «Первый областной» начинает трансляции новой рубрики «Офисная йога». Инструктор в прямом эфире покажет комплекс упражнений, позволяющих быстро снять усталость в рабочее время и зарядиться энергией не отходя от офисного стола.
Во время продолжительной работы за компьютером происходит нарушение кровообращения в воротниковой зоне, в шейном отделе позвоночника,ухудшается работа головного мозга. Могут появляться головные боли, нарушается осанка, портится зрение. Регулярное выполнение простых упражнений позволит улучшить физическое и эмоциональное состояние.
В первой серии Вас научат выполнять упражнения для рук. Комплекс рассчитан на 5 минут.
Смотри первым
Запись трансляции готовится
Телепередачи
Прямая трансляция
В программе «Наше утро» узнаем, как составить меню для новогоднего стола, чтобы праздничная ночь прошла без перееданий и интоксикаций
Присоединяйтесь к трансляции на сайте 1obl.tv
Запись трансляции готовится
Телепередачи
Прямая трансляция
В программе «СВОи герои» боец рассказал о том, как подписал контракт
Присоединяйтесь к трансляции 20 декабря в 22:15
Запись трансляции готовится
Телепередачи
Прямая трансляция
Челябинск победил в конкурсе «Культурная столица России 2027 года»
Подробнее об этом — в программе «Итоги»
Запись трансляции готовится
Телепередачи
Прямая трансляция
Текслер поздравил сотрудников и ветеранов ФСБ — смотрите в итоговом выпуске новостей
