Завершающий неделю китайской гимнастики комплекс упражнений позволит избавиться от усталости, болезней и дурных мыслей. Если выполнять его в офисе, то рабочий день доставит вам одно удовольствие.
Гимнастика цигун полезна тем, что все упражнения выполняются в медленном темпе, что благотворно влияет на психологический настрой. комплекс рекомендован даже тем, кто никогда не занимался физическими упражнениями. Визуализация позволяет мысленно избавляться от негативных мыслей и обогащать организм мощной и здоровой энергией. Воздействие на определенные точки на руках активизирует многие процессы в теле, пробуждает застоявшееся каналы, внутренние органы начинают работать с новой силой.
Комплекс упражнений длится 10 минут и
Смотри первым
Запись трансляции готовится
Спорт
Прямая трансляция
ВХЛ: «Челмет» Челябинск VS «Ростов» Ростов-на-Дону
Присоединяйтесь к трансляции 20 января 18:25
Запись трансляции готовится
Телепередачи
Прямая трансляция
Новый выпуск программы «Наше утро»
Присоединяйтесь к трансляции на сайте 1obl.tv
Запись трансляции готовится
Пресс-конференции
Прямая трансляция
«Школа здоровья»: все на диспансеризацию!
Смотрите трансляцию 23 января в 13:00
Запись трансляции готовится
Телепередачи
Прямая трансляция
В программе «Наше утро» узнаем, почему стало модно покупать косметические аппараты для домашнего ухода и насколько они безопасны
