Продолжаем офисную китайскую гимнастику на «Первом областном». В этот раз инструктор покажет очень полезное упражнение, очищающее организм от болезней, страхов и сомнений.
Это упражнение активно влияет на пояснично-крестцовый отдел позвоночника и область поясницы, нормализуя кровообращение этих зон. Кроме того, вращательные движения оздоравливают почки и положительно влияют на работу всей мочеполовой системы. Движения напоминают движения хвоста дракона, играющего в воде. Китайская медицина считает почки «вторым сердцем», так что следует использовать каждую возможность, чтобы активизировать деятельность почек.
