При загрузке видео произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте позже
Офисная кулачковая гимнастика продлевающая жизнь
16:00 Понедельник, 4 сентября 2017
Будь здоров с «Первым областным»! На этой неделе для всех офисных работников в прямом эфире пройдет китайский цигун. Каждый день будет начинаться с кулачковой гимнастики.
Оздоровительный цигун – это китайская система, направленная на укрепление всего организма. Она подходит и для похудения, и для поддержания здоровья спины, и для нормализации работы того или иного органа. В общем, китайская гимнастика цигун может решить очень много проблем. Ее уникальность в том, что самый простой комплекс упражнений цигун для начинающих направлен на укрепление и поддержание.
Идея гимнастики заключается в движении энергии «Ци» (биологическая энергия) по каналам или меридианам, которые пронизывают весь организм человека. При внешнем воздействии на них, улучшается течение ци, что влияет на работу всего организма. При условии, что занятия проходят регулярно.
Смотри первым
Запись трансляции готовится
Спорт
Прямая трансляция
КХЛ: «Авангард» Омск VS «Трактор» Челябинск
Присоединяйтесь к трансляции 13 ноября 18:20
Запись трансляции готовится
Телепередачи
Прямая трансляция
В программе «Наше утро» узнаем, почему детская йога набирает популярность и чем полезен этот спорт маленьким детям
Присоединяйтесь к трансляции на сайте 1obl.tv
Запись трансляции готовится
Телепередачи
Прямая трансляция
В Челябинске стартует проект «Создаем экологичное будущее!»
Подробнее об этом — в программе «Итоги»
Запись трансляции готовится
Телепередачи
Прямая трансляция
В программе «Наше утро» узнаем, зачем и кому нужен крем от обветривания и как правильно им пользоваться
