При загрузке видео произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте позже
Офисная йога
16:00 Понедельник, 28 августа 2017
Сайт «Первый областной» начинает трансляции новой рубрики «Офисная йога». Инструктор в прямом эфире покажет комплекс упражнений, позволяющих быстро снять усталость в рабочее время и зарядиться энергией не отходя от офисного стола.
Во время продолжительной работы за компьютером происходит нарушение кровообращения в воротниковой зоне, в шейном отделе позвоночника,ухудшается работа головного мозга. Могут появляться головные боли, нарушается осанка, портится зрение. Регулярное выполнение простых упражнений позволит улучшить физическое и эмоциональное состояние.
В первой серии Вас научат выполнять упражнения для рук. Комплекс рассчитан на 5 минут.
Смотри первым
Запись трансляции готовится
Спорт
Прямая трансляция
КХЛ: «Трактор» Челябинск VS «Амур» Хабаровск
Присоединяйтесь к трансляции 9 января в 15:50
Запись трансляции готовится
Спорт
Прямая трансляция
КХЛ: «Металлург» Магнитогорск VS СКА Санкт-Петербург
Присоединяйтесь к трансляции 10 января 16:20
Запись трансляции готовится
Спорт
Прямая трансляция
КХЛ: «Трактор» Челябинск VS «Сибирь» Новосибирская область
Присоединяйтесь к трансляции 11 января в 15:50
Запись трансляции готовится
Телепередачи
Прямая трансляция
В программе «Наше утро» узнаем, почему чай нельзя пить слишком горячим и как кипяток влияет на наш организм
