Офисная йога. Упражнения для ног и спины / Спорт / Онлайн-трансляции / Онлайн ТВ
При загрузке видео произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте позже

Офисная йога. Упражнения для ног и спины

16:00 Четверг, 31 августа 2017
Зарядись на весь день энергией с «Первым областным». Смотрите и повторяйте упражнения для ног и спины прямо на рабочем месте.

Во время продолжительной работы за компьютером происходит нарушение кровообращения в воротниковой зоне, в шейном отделе позвоночника,ухудшается работа головного мозга. Могут появляться головные боли, нарушается осанка, портится зрение. Регулярное выполнение простых упражнений позволит улучшить  физическое и эмоциональное состояние.
Инструктор йоги покажет, как правильно выполнять упражнения для снятия напряжения с ног и спины. Комплекс  рассчитан на 5 минут. 
Смотри первым
Телепередачи
Видео
Прямая трансляция Прямая трансляция
В программе «Наше утро» узнаем, в каких лесах области растет больше всего земляники и как правильно ее собирать
Присоединяйтесь к трансляции на сайте 1obl.tv
Вебинары
Видео
Прямая трансляция Прямая трансляция
Вебинар для предпринимателей об актуальных изменениях в законодательстве об обработке персональных данных
Присоединяйтесь к трансляции 19 июня в 14:00
Спорт
Видео
Прямая трансляция Прямая трансляция
Футбол: «Челябинск» Челябинск VS «Машук-КМВ» Пятигорск
Присоединяйтесь к трансляции 14 июня в 14:50
Телепередачи
Видео
Прямая трансляция Прямая трансляция
Телемарафон «Все для Победы!» в День России
Присоединяйтесь к трансляции 12 июня в 9:00
Вне эфира
Общество
Видео
Грозовой фронт надвигается на Челябинскую область
Прямая трансляция Прямая трансляция
Грозовой фронт надвигается на Челябинскую область
Прогноз погоды на 12 июня 2025 года
Общество
Видео
В Челябинске отметят юбилейный фестиваль ретро-автомобилей «Машина времени»
Прямая трансляция Прямая трансляция
В Челябинске отметят юбилейный фестиваль ретро-автомобилей «Машина времени»
В столицу Южного Урала съедутся автолюбители из разных городов
Общество
Видео
В программе «Наше утро» рассказали, как сохранить цветы во время отпуска
Прямая трансляция Прямая трансляция
В программе «Наше утро» рассказали, как сохранить цветы во время отпуска
Можно купить систему автоматического полива или сделать своими руками
Общество
Видео
В Челябинском зоопарке двойное пополнение
Прямая трансляция Прямая трансляция
В Челябинском зоопарке двойное пополнение
На свет появились два очаровательных олененка
RuTube Дзен RuTube