Офисная йога. Упражнения для ног и спины / Спорт / Онлайн-трансляции / Онлайн ТВ
При загрузке видео произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте позже

Офисная йога. Упражнения для ног и спины

16:00 Четверг, 31 августа 2017
Зарядись на весь день энергией с «Первым областным». Смотрите и повторяйте упражнения для ног и спины прямо на рабочем месте.

Во время продолжительной работы за компьютером происходит нарушение кровообращения в воротниковой зоне, в шейном отделе позвоночника,ухудшается работа головного мозга. Могут появляться головные боли, нарушается осанка, портится зрение. Регулярное выполнение простых упражнений позволит улучшить  физическое и эмоциональное состояние.
Инструктор йоги покажет, как правильно выполнять упражнения для снятия напряжения с ног и спины. Комплекс  рассчитан на 5 минут. 
Смотри первым
Спорт
Видео
Прямая трансляция Прямая трансляция
КХЛ: «Трактор» Челябинск VS «Барыс» Астана
Первый домашний матч «черно-белых» в 2024 году
Концерты
Видео
Прямая трансляция Прямая трансляция
Ночное рождественское богослужение
Присоединяйтесь к онлайн-трансляции 6 января в 23:30
Спорт
Видео
Прямая трансляция Прямая трансляция
КХЛ: «Трактор» Челябинск VS «Локомотив» Ярославль
Смотрите трансляцию встречи в воскресенье, 7 января
Спорт
Видео
Прямая трансляция Прямая трансляция
КХЛ: «Трактор» Челябинск VS «Нефтехимик» Нижнекамск
Встреча пройдет во вторник, 9 января
Вне эфира
Позитив
Видео
Попугай Жора в Челябинском зоопарке завершает важные дела
Прямая трансляция Прямая трансляция
Попугай Жора в Челябинском зоопарке завершает важные дела
На видео его сняли сотрудники учреждения
Общество
Видео
Глава Златоуста Максим Пекарский поддержал Владимира Путина
Прямая трансляция Прямая трансляция
Глава Златоуста Максим Пекарский поддержал Владимира Путина
Он оставил свой автограф в подписном листе
Общество
Видео
В Челябинской области студенческие отряды помогают устранить последствия сильнейшего снегопада
Прямая трансляция Прямая трансляция
В Челябинской области студенческие отряды помогают устранить последствия сильнейшего снегопада
Бойцы расчищают дорожки, пешеходные переходы и остановочные комплексы
Общество
Видео
На дорогах Челябинской области курсируют 28 мобильных групп спасателей
Прямая трансляция Прямая трансляция
На дорогах Челябинской области курсируют 28 мобильных групп спасателей
Они мониторят обстановку и оказывают помощь водителям в сложных ситуациях
RuTube Дзен RuTube