При загрузке видео произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте позже
Офисная йога. Упражнения для позвоночника и плеч
16:00 Среда, 30 августа 2017
Зарядись энергией с «Первым областным». Инструктор йоги в прямом эфире покажет, как снять усталость с позвоночника и плеч прямо на рабочем месте.
Во время продолжительной работы за компьютером происходит нарушение кровообращения в воротниковой зоне, в шейном отделе позвоночника,ухудшается работа головного мозга. Могут появляться головные боли, нарушается осанка, портится зрение. Регулярное выполнение простых упражнений позволит улучшить физическое и эмоциональное состояние.
инструктор йоги покажет, как выполнять упражнения для снятия напряжения с позвоночника и плеч. Комплекс рассчитан на 8 минут.
Смотри первым
Запись трансляции готовится
Телепередачи
Прямая трансляция
В программе «Наше утро» поговорим о том, как провести новогодний корпоратив в бане и какие продукты и блюда уместно употреблять между парениями
Присоединяйтесь к трансляции на сайте 1obl.tv
Запись трансляции готовится
Телепередачи
Прямая трансляция
В эфире программы «СВОи герои» боец с позывным «Богданчик»
Включайте трансляцию 6 декабря в 22:15
Запись трансляции готовится
Телепередачи
Прямая трансляция
Алексей Текслер в прямом эфире ответил на вопросы жителей Челябинской области
Подробнее об этом — в программе «Итоги»
Запись трансляции готовится
Телепередачи
Прямая трансляция
Южноуральские волонтёры на форуме в Москве — смотрите в итоговом выпуске новостей
