При загрузке видео произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте позже
Офисная йога. Упражнения для позвоночника и плеч
16:00 Среда, 30 августа 2017
Зарядись энергией с «Первым областным». Инструктор йоги в прямом эфире покажет, как снять усталость с позвоночника и плеч прямо на рабочем месте.
Во время продолжительной работы за компьютером происходит нарушение кровообращения в воротниковой зоне, в шейном отделе позвоночника,ухудшается работа головного мозга. Могут появляться головные боли, нарушается осанка, портится зрение. Регулярное выполнение простых упражнений позволит улучшить физическое и эмоциональное состояние.
инструктор йоги покажет, как выполнять упражнения для снятия напряжения с позвоночника и плеч. Комплекс рассчитан на 8 минут.
Смотри первым
Запись трансляции готовится
Спорт
Прямая трансляция
КХЛ ¼ плей-офф: «Металлург» Магнитогорск VS «Торпедо» Нижний Новгород
Смотрите трансляцию матча 9 апреля в 18:50
Запись трансляции готовится
Концерты
Прямая трансляция
Пасхальная служба в кафедральном соборе Рождества Христова
Присоединяйтесь к трансляции 11 апреля в 23:30
Запись трансляции готовится
Телепередачи
Прямая трансляция
В программе «Наше утро» узнаем, почему сидеть нога на ногу — вредно
Присоединяйтесь к трансляции на сайте 1obl.tv
Запись трансляции готовится
Телепередачи
Прямая трансляция
Губернатор проводит прием граждан — подробнее в программе «Время новостей»
