Офисная йога. Упражнения для позвоночника и плеч / Спорт / Онлайн-трансляции / Онлайн ТВ
При загрузке видео произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте позже

Офисная йога. Упражнения для позвоночника и плеч

16:00 Среда, 30 августа 2017
Зарядись энергией с «Первым областным». Инструктор йоги в прямом эфире покажет, как снять усталость с позвоночника и плеч прямо на рабочем месте.
Во время продолжительной работы за компьютером происходит нарушение кровообращения в воротниковой зоне, в шейном отделе позвоночника,ухудшается работа головного мозга. Могут появляться головные боли, нарушается осанка, портится зрение. Регулярное выполнение простых упражнений позволит улучшить  физическое и эмоциональное состояние.
инструктор йоги покажет, как выполнять упражнения для снятия напряжения с позвоночника и плеч. Комплекс  рассчитан на 8 минут. 
Смотри первым
Телепередачи
Видео
Прямая трансляция Прямая трансляция
В Челябинской области посевная стартовала раньше обычного
Подробнее об этом — в программе «Итоги»
Спорт
Видео
Прямая трансляция Прямая трансляция
Футбол: «Челябинск» Челябинск VS «Спартак» Кострома
Присоединяйтесь к трансляции 18 мая в 16:50
Телепередачи
Видео
Прямая трансляция Прямая трансляция
В программе «Наше утро» узнаете, как правильно поддержать ребенка перед экзаменом
Присоединяйтесь к трансляции на сайте 1obl.tv
Пресс-конференции
Видео
Прямая трансляция Прямая трансляция
«Я выбираю — нас выбирают»: праймериз (внутрипартийное голосование) — особенности и практика проведения
Присоединяйтесь к трансляции 22 мая в 10:00
Вне эфира
Общество
Видео
В Челябинске потеплеет до +21 градуса
Прямая трансляция Прямая трансляция
В Челябинске потеплеет до +21 градуса
Прогноз погоды на 17 мая 2025 года
Общество
Видео
В Челябинске выращивают цветы на месте рекультивированной свалки
Прямая трансляция Прямая трансляция
В Челябинске выращивают цветы на месте рекультивированной свалки
Позже именно они украсят городские улицы
Общество
Видео
В городском парке Снежинска открылась выставка «Невидимый фронт»
Прямая трансляция Прямая трансляция
В городском парке Снежинска открылась выставка «Невидимый фронт»
Горожане могут узнать историю атомной отрасли
Общество
Видео
В Челябинской филармонии выступил тубист из Венгрии
Прямая трансляция Прямая трансляция
В Челябинской филармонии выступил тубист из Венгрии
Ласло Залан Ковач является победителем шести международных конкурсов
RuTube Дзен RuTube