/ Офисная йога. Упражнения для позвоночника и плеч

Офисная йога. Упражнения для позвоночника и плеч

16:00 Среда, 30 Августа 2017
Получить код плеера
Код встраиваемого плеера
Чтобы опубликовать видео "Офисная йога. Упражнения для позвоночника и плеч" на Вашем сайте - скопируйте и разместите приведенный ниже код:
Зарядись энергией с «Первым областным». Инструктор йоги в прямом эфире покажет, как снять усталость с позвоночника и плеч прямо на рабочем месте.
Во время продолжительной работы за компьютером происходит нарушение кровообращения в воротниковой зоне, в шейном отделе позвоночника,ухудшается работа головного мозга. Могут появляться головные боли, нарушается осанка, портится зрение. Регулярное выполнение простых упражнений позволит улучшить  физическое и эмоциональное состояние.
инструктор йоги покажет, как выполнять упражнения для снятия напряжения с позвоночника и плеч. Комплекс  рассчитан на 8 минут. 

Оставить свой комментарий

Введите слово на картинке
CAPTCHA

Новое видео

Челябинские улицы всю ночь чистили от снега
Общество
Челябинские улицы всю ночь чистили от снега Около двухсот единиц специальной техники очищают триста улиц столицы Южного Урала от снега. На автомагистралях работают камазы, тракторы, комбинированные машины для уборки снега. Убирать снег начинают в 10 вечера и заканчивают примерно к шести-семи утра. Вывозят снег ночью специально, чтобы не создавать неудобства автолюбителям. По некоторым данным синоптиков, за выходные в Челябинске выпала месячная норма осадков. Но дорожники работают в штатном режиме. По их заявлениям — они справляются. За минувшие дни вывезли около двух тысяч тонн снега. Увозят его на Бродокалмакский тракт. Там создали своего рода снежную свалку. Также, чтобы гололёд не создавал аварийные ситуации, дороги посыпают хлористым кальцием. Его успешно протестировали в прошлом году. Он абсолютно безопасен и полностью растворяется. Чего нельзя сказать о песко-соляной смеси. От которой образуется грязь.