Офисная йога. Упражнения для шеи и массаж головы / Спорт / Онлайн-трансляции / Онлайн ТВ
При загрузке видео произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте позже

Офисная йога. Упражнения для шеи и массаж головы

16:00 Вторник, 29 августа 2017
Сними напряжение с «Первым областным». Инструктор йоги в прямом эфире покажет комплекс упражнений, позволяющих расслабить мышцы шеи, а также покажет, как правильно делать массаж головы на рабочем месте. 
Во время продолжительной работы за компьютером происходит нарушение кровообращения в воротниковой зоне, в шейном отделе позвоночника,ухудшается работа головного мозга. Могут появляться головные боли, нарушается осанка, портится зрение. Регулярное выполнение простых упражнений позволит улучшить  физическое и эмоциональное состояние.
В этот раз Вас научат выполнять упражнения для снятия напряжения с области шеи и правильно делать массаж головы. Комплекс  рассчитан на 5 минут. 
Смотри первым
Телепередачи
Видео
Прямая трансляция Прямая трансляция
Новый выпуск программы «Наше утро»
Присоединяйтесь к трансляции на сайте 1obl.tv
Спорт
Видео
Прямая трансляция Прямая трансляция
Этап всероссийского драфта медийной баскетбольной лиги России
Присоединяйтесь к трансляции в 16:00
Телепередачи
Видео
Прямая трансляция Прямая трансляция
Текслер обсудил планы по строительству в области — смотрите в итоговом выпуске новостей
Информационная программа телеканала ОТВ
Телепередачи
Видео
Прямая трансляция Прямая трансляция
К выборам подготовят более 4 тысяч наблюдателей — подробнее в программе «Время новостей»
Информационная программа телеканала ОТВ
Вне эфира
Общество
Видео
В Челябинской области 27 июня прогнозируют дожди и грозы
Прямая трансляция Прямая трансляция
В Челябинской области 27 июня прогнозируют дожди и грозы
Температура воздуха поднимется до 25 градусов
Общество
Видео
На телеканале ОТВ можно посмотреть сериал про Анну Герман
Прямая трансляция Прямая трансляция
На телеканале ОТВ можно посмотреть сериал про Анну Герман
Включайте телевизор или прямой эфир в 18:00
Общество
Видео
В Снежинске ученики осенью начнут учиться в обновленной школе
Прямая трансляция Прямая трансляция
В Снежинске ученики осенью начнут учиться в обновленной школе
В здании школы № 128 полным ходом идет ремонт
Общество
Видео
Копейчанин украсил ботанический сад скульптурами сказочных персонажей
Прямая трансляция Прямая трансляция
Копейчанин украсил ботанический сад скульптурами сказочных персонажей
Аркадий Скляр создает резные фигуры из дерева
RuTube Дзен RuTube