/ Офисная йога. Упражнения для шеи и массаж головы

Офисная йога. Упражнения для шеи и массаж головы

16:00 Вторник, 29 Августа 2017
Получить код плеера
Код встраиваемого плеера
Чтобы опубликовать видео "Офисная йога. Упражнения для шеи и массаж головы" на Вашем сайте - скопируйте и разместите приведенный ниже код:
Сними напряжение с «Первым областным». Инструктор йоги в прямом эфире покажет комплекс упражнений, позволяющих расслабить мышцы шеи, а также покажет, как правильно делать массаж головы на рабочем месте. 
Во время продолжительной работы за компьютером происходит нарушение кровообращения в воротниковой зоне, в шейном отделе позвоночника,ухудшается работа головного мозга. Могут появляться головные боли, нарушается осанка, портится зрение. Регулярное выполнение простых упражнений позволит улучшить  физическое и эмоциональное состояние.
В этот раз Вас научат выполнять упражнения для снятия напряжения с области шеи и правильно делать массаж головы. Комплекс  рассчитан на 5 минут. 

Оставить свой комментарий

Введите слово на картинке
CAPTCHA

Новое видео