Офисная йога. Упражнения для шеи и массаж головы / Спорт / Онлайн-трансляции / Онлайн ТВ
При загрузке видео произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте позже

Офисная йога. Упражнения для шеи и массаж головы

16:00 Вторник, 29 августа 2017
Сними напряжение с «Первым областным». Инструктор йоги в прямом эфире покажет комплекс упражнений, позволяющих расслабить мышцы шеи, а также покажет, как правильно делать массаж головы на рабочем месте. 
Во время продолжительной работы за компьютером происходит нарушение кровообращения в воротниковой зоне, в шейном отделе позвоночника,ухудшается работа головного мозга. Могут появляться головные боли, нарушается осанка, портится зрение. Регулярное выполнение простых упражнений позволит улучшить  физическое и эмоциональное состояние.
В этот раз Вас научат выполнять упражнения для снятия напряжения с области шеи и правильно делать массаж головы. Комплекс  рассчитан на 5 минут. 
Смотри первым
Спорт
Видео
Прямая трансляция Прямая трансляция
Волейбол: «Динамо-Метар» Челябинск VS «Ленинградка» Санкт-Петербург
В субботу, 24 февраля, волейболистки челябинского клуба «Динамо-Метар» встретятся со спортсменками к...
Спорт
Видео
Прямая трансляция Прямая трансляция
КХЛ: «Трактор» Челябинск VS «Авангард» Омск
Игра состоится 24 февраля, начало в 17 часов
Телепередачи
Видео
Прямая трансляция Прямая трансляция
О новом проекте «Пять верст» расскажут в эфире программы «Наше утро»
Присоединяйтесь к трансляции на сайте 1obl.tv
Пресс-конференции
Видео
Прямая трансляция Прямая трансляция
«Я выбираю — нас выбирают»: дистанционное электронное голосование в России
Более 100 тысяч южноуральцев зарегистрировались голосовать электронно
Вне эфира
Общество
Видео
Губернатор Челябинской области рассказал, какую поддержку оказывают бойцам СВО
Прямая трансляция Прямая трансляция
Губернатор Челябинской области рассказал, какую поддержку оказывают бойцам СВО
В рамках телемарафона «Все для Победы!» Алексей Текслер показал, что отправляется в посылках на пере...
Общество
Видео
Поздравление Владимира Путина ко Дню защитника Отечества
Прямая трансляция Прямая трансляция
Поздравление Владимира Путина ко Дню защитника Отечества
Президент подчеркнул, что этот праздник является одним из самых почитаемых в России
Общество
Видео
Корреспондент телеканала ОТВ Марианна Лысенко рассказала о командировках в зону проведения СВО
Прямая трансляция Прямая трансляция
Корреспондент телеканала ОТВ Марианна Лысенко рассказала о командировках в зону проведения СВО
Она отправилась на передовую, чтобы доставить бойцам гуманитарный груз
Общество
Видео
Юрий Гагарин поблагодарил южноуральцев за помощь бойцам
Прямая трансляция Прямая трансляция
Юрий Гагарин поблагодарил южноуральцев за помощь бойцам
Он подчеркнул, что «за ленточкой» важно получать не только нужные вещи, но и весточки от земляков
RuTube Дзен RuTube