Офисная йога / Спорт / Онлайн-трансляции / Онлайн ТВ
При загрузке видео произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте позже

Офисная йога

16:00 Понедельник, 28 августа 2017
Сайт «Первый областной» начинает трансляции новой рубрики «Офисная йога». Инструктор в прямом эфире покажет комплекс упражнений, позволяющих быстро снять усталость в рабочее время и зарядиться энергией не отходя от офисного стола.
Во время продолжительной работы за компьютером происходит нарушение кровообращения в воротниковой зоне, в шейном отделе позвоночника,ухудшается работа головного мозга. Могут появляться головные боли, нарушается осанка, портится зрение. Регулярное выполнение простых упражнений позволит улучшить  физическое и эмоциональное состояние.
В первой серии Вас научат выполнять упражнения для рук. Комплекс  рассчитан на 5 минут. 
Смотри первым
Телепередачи
Видео
Прямая трансляция Прямая трансляция
Новый выпуск программы «Наше утро»
Присоединяйтесь к трансляции на сайте 1obl.tv
Концерты
Видео
Прямая трансляция Прямая трансляция
Третий фестиваль классической музыки под открытым небом «Курчатов фест»
Присоединяйтесь к трансляции 10 июля в 20:00
Концерты
Видео
Прямая трансляция Прямая трансляция
Третий фестиваль классической музыки под открытым небом «Курчатов фест»
Присоединяйтесь к трансляции 11 июля в 20:00
Телепередачи
Видео
Прямая трансляция Прямая трансляция
В программе «Наше утро» узнаем, почему летом организм просыпается с первыми лучами солнца и вредно ли это для здоровья
Присоединяйтесь к трансляции на сайте 1obl.tv
Вне эфира
Общество
Видео
В Челябинской области 1 июля ожидаются дожди и грозы
Прямая трансляция Прямая трансляция
В Челябинской области 1 июля ожидаются дожди и грозы
Днем температура воздуха поднимется до 28 градусов
Общество
Видео
Южноуральцы отправились служить в Президентский полк
Прямая трансляция Прямая трансляция
Южноуральцы отправились служить в Президентский полк
Для многих молодых людей это — исполнение мечты
Общество
Видео
На телеканале ОТВ можно посмотреть сериал «Пояс ориона»
Прямая трансляция Прямая трансляция
На телеканале ОТВ можно посмотреть сериал «Пояс ориона»
Детективная история по мотивам романа Татьяны Устиновой
Общество
Видео
Выпускники Челябинской области посетили «Атомный выпускной»
Прямая трансляция Прямая трансляция
Выпускники Челябинской области посетили «Атомный выпускной»
Масштабный праздник состоялся в челябинском парке Гагарина
RuTube Дзен RuTube