Пробуждайтесь вместе с сайтом «Первый областной» каждое утро. Здоровое начало дня зарядит вас энергией на все рабочие будни. Опытный инструктор покажет, как правильно выполнять упражнения, которые позволят укрепить мышцы спины. Ведь зачастую работа в офисе приводит к хроническому остеохондрозу, что вызывает чувство дискомфорта и сопровождается серьезными нарушениями здоровья. Достаточно уделить себе всего 10 минут, чтобы вы почувствовали прилив бодрости на целый день.
Каждое утро фитнес-инструктор будет показывать вам новый комплекс упражнений в прямом эфире. Не пропускайте!
