Здоровье и молодость на «Первом областном». Кулачковая гимнастика цигун активизирует энергию в вашем теле прямо на рабочем месте.
Во время монотонной офисной работы зачастую устает спина и шея, затекают руки и ноги. Ухудшается кровообращение, замедляется мыслительный процесс и работоспособность в целом. Чтобы в самый разгар трудового дня ощутить небывалый прилив энергии необходимо воздействовать на специальные точки на руках. Тогда, говорит инструктор китайской гимнастики, организм скажет вам спасибо.
Каждый комплекс упражнений на этой неделе будет начинаться с разминки, которая запускает энергетические процессы. После этого вас научат визуализировать и избавляться от негативных мыслей.
