17 марта отмечается День гречневой каши / Общество / Видео / Онлайн ТВ
17 марта отмечается День гречневой каши
При загрузке видео произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте позже

17 марта отмечается День гречневой каши

17 марта 2025, 14:34

В программе «Наше утро» на телеканале ОТВ сегодня рассказали о пользе гречки. День выбран не случайно, ведь 17 марта отмечается День гречневой каши. Это блюдо не только вкусное, но и очень полезное.

«Гречка — уникальный продукт, который обязательно должен быть включен в рацион здорового человека. Во-первых, она богата белком, до 14-16%. Если мы возьмем на 100 грамм сухой гречки, это, примерно, 13-14 грамм чистого белка. Там содержатся незаменимые аминокислоты, такие как лизин и аргинин. Аргинин необходим для кровообращения, а лизин необходим для восстановления мышц после тренировок», — рассказала врач-терапевт, диетолог Анна Глухова.

Кроме того, у гречки богатый минеральный состав, в ней нет глютена и эта крупа обладает низким гликемическим индексом.

Смотри первым
Телепередачи
Видео
Прямая трансляция Прямая трансляция
В регионе обострилась паводковая ситуация — смотрите в итоговом выпуске новостей
Информационная программа телеканала ОТВ
Телепередачи
Видео
Прямая трансляция Прямая трансляция
В программе «Наше утро» узнаем, что делать, если «большая вода» пришла к вашему дому и какое имущество спасать в первую очередь?
Присоединяйтесь к трансляции на сайте 1obl.tv
Пресс-конференции
Видео
Прямая трансляция Прямая трансляция
«Дни семьи»: советы врачей и психологов для защиты от простуды, аллергии, авитаминоза, травм и весенней хандры
Присоединяйтесь к трансляции 19 марта в 13:00
Пресс-конференции
Видео
Прямая трансляция Прямая трансляция
«Школа здоровья»: как защитить себя от туберкулеза?
Присоединяйтесь к трансляции 24 марта в 13:00
Вне эфира
Общество
Видео
В Челябинской области ожидается ухудшение погоды
Прямая трансляция Прямая трансляция
В Челябинской области ожидается ухудшение погоды
Прогноз погоды на 19 марта 2025 года
Общество
Видео
Миасские айтишники создали симулятор для стоматологов
Прямая трансляция Прямая трансляция
Миасские айтишники создали симулятор для стоматологов
Команда «КиберСтонкс» разработала VR-симулятор для обучения студентов-медиков стоматологии
Общество
Видео
В Челябинской области родители школьников сдают ЕГЭ
Прямая трансляция Прямая трансляция
В Челябинской области родители школьников сдают ЕГЭ
Экзамены проводят в рамках Всероссийской акции «Сдаем вместе»
Общество
Видео
В Челябинске прошли состязания по кинологическому фристайлу
Прямая трансляция Прямая трансляция
В Челябинске прошли состязания по кинологическому фристайлу
Участие в танцах с собаками могут принимать как профессионалы, так и новички
RuTube Дзен RuTube