Польза и вред жимолости: рассказывает нутрициолог / Общество / Видео / Онлайн ТВ
Польза и вред жимолости: рассказывает нутрициолог
При загрузке видео произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте позже

Польза и вред жимолости: рассказывает нутрициолог

19 июня 2023, 14:42

У многих садоводов уже пошли первые ягоды. В основном это жимолость. Которую так любят и ценят за ее пользу. Но многие забывают о норме потребления ягод, особенно в начале сезона. Поэтому о пользе и вреде жимолости мы решили узнать у нутрициолога Светланы Кириловой. Особенно о противопоказаниях. 

«В жимолости высокое содержание различных минералов: цинка, калия, магния, селена, железа, йода. В этой ягоде высокое содержание витаминов и пектинов. Она содержит большое количество кислот, которые благоприятно воздействуют на наш организм», — рассказала Светлана Кирилова.

Важно, говорят нутрициологи, не давать детям жимолость детям до трех лет. Иначе ягода может раздражать слизистую. Также обязательно с осторожностью нужно есть тем, у кого аллергия, заболевания кишечника и беременным женщинам и на грудном вскармливании. Самая оптимальная дозировка ягоды — до 100 граммов. 

Смотри первым
Спорт
Видео
Прямая трансляция Прямая трансляция
ВХЛ: «Челмет» Челябинск VS «Юнисон-Москва» Москва
Присоединяйтесь к трансляции 10 февраля в 18:30
Пресс-конференции
Видео
Прямая трансляция Прямая трансляция
«Школа здоровья»: как сохранить здоровье сердца?
Присоединяйтесь к трансляции 12 февраля в 13:00
Пресс-конференции
Видео
Прямая трансляция Прямая трансляция
«Я б в профессию пошел, пусть меня научат»: хочу быть культурологом
Присоединяйтесь к трансляции 13 февраля в 13:00
Пресс-конференции
Видео
Прямая трансляция Прямая трансляция
«Дни семьи»: как родителям сохранить психическое здоровье детей и свое собственное в сложных ситуациях
Присоединяйтесь к трансляции 19 февраля в 13:00
Вне эфира
Общество
Видео
В Челябинской области температура воздуха опустится до минус 18 градусов
Прямая трансляция Прямая трансляция
В Челябинской области температура воздуха опустится до минус 18 градусов
Прогноз погоды на 8 февраля 2025 года
Общество
Видео
В Златоусте школьники приняли участие в соревнования по управлению квадрокоптерами
Прямая трансляция Прямая трансляция
В Златоусте школьники приняли участие в соревнования по управлению квадрокоптерами
Для ребят придумали усложненную трассу
Общество
Видео
На Южном Урале теплая зима может навредить растениям
Прямая трансляция Прямая трансляция
На Южном Урале теплая зима может навредить растениям
Из-за перепадов температуры весной они могут ослабнуть
Общество
Видео
В Челябинске подготовка стартового котлована метротрама завершена на 62%
Прямая трансляция Прямая трансляция
В Челябинске подготовка стартового котлована метротрама завершена на 62%
Оттуда начнут прокладывать два тоннеля до станции «Площадь Революции»
RuTube Дзен RuTube