Известные челябинские спортсмены, которые сейчас находятся на самоизоляции, не забывают о спорте и в домашних условиях. Одни дают советы, как можно провести тренировку, не выходя из дома. Другие заряжают своих фанатов личным примером.
Хоккеисты и мастера восточных единоборств отжимаются, подтягиваются, делают упражнения для укрепления брюшного пресса и дают подробные указания о том, как сделать качественную зарядку. Каждый спортсмен наглядно показывает, что спорт — один из лучших антидепрессантов и надежный помощник в укреплении иммунитета.
Смотрим видео и присоединяемся к спортивному образу жизни, даже в условиях карантина.
