В Челябинской области уже подготовили купели, а южноуральцы готовятся окунуться в них на праздник Крещения. Однако не всем людям этот процесс может быть полезен. Врач по медицинской профилактике Челябинского областного центра общественного здоровья Андрей Потапов рассказал, кому противопоказано нырять в прорубь.
«Всем пациентам с хроническими заболеваниями необходима предварительная консультация врача. Из предварительных противопоказаний: заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания бронхо-легочной системы, желудочно-кишечного тракта, заболевания почек, сахарный диабет. В холодной воде спазмируются сосуды, увеличивается частота сердечных сокращений. Это может привести к повышению давления, к возникновению приступов стенокардии, если есть предпосылки», — подчеркнул Андрей Потапов.
Подготовку к купанию в проруби лучше всего начинать летом, постепенно привыкая к низким температурам. Если вы все-таки решились окунуться в ледяную воду, нужно помнить несколько правил: не употреблять алкоголь, поесть за пару часов до купания. Выбрать специально оборудованное место, где дежурят сотрудники МЧС и врачи. Перед заходом в прорубь сделать разминку и не нырять с головой. В ледяной воде можно провести максимум минуту. После — обязательно насухо вытереться, надеть теплую одежду, выпить горячий чай и отправиться в помещение.
