Как подготовиться к купанию в проруби на Крещение / Общество / Видео / Онлайн ТВ
Как подготовиться к купанию в проруби на Крещение
При загрузке видео произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте позже

Как подготовиться к купанию в проруби на Крещение

18 января 2022, 13:57

В Челябинской области уже подготовили купели, а южноуральцы готовятся окунуться в них на праздник Крещения. Однако не всем людям этот процесс может быть полезен. Врач по медицинской профилактике Челябинского областного центра общественного здоровья Андрей Потапов рассказал, кому противопоказано нырять в прорубь.

«Всем пациентам с хроническими заболеваниями необходима предварительная консультация врача. Из предварительных противопоказаний: заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания бронхо-легочной системы, желудочно-кишечного тракта, заболевания почек, сахарный диабет. В холодной воде спазмируются сосуды, увеличивается частота сердечных сокращений. Это может привести к повышению давления, к возникновению приступов стенокардии, если есть предпосылки», — подчеркнул Андрей Потапов.

Подготовку к купанию в проруби лучше всего начинать летом, постепенно привыкая к низким температурам. Если вы все-таки решились окунуться в ледяную воду, нужно помнить несколько правил: не употреблять алкоголь, поесть за пару часов до купания. Выбрать специально оборудованное место, где дежурят сотрудники МЧС и врачи. Перед заходом в прорубь сделать разминку и не нырять с головой. В ледяной воде можно провести максимум минуту. После — обязательно насухо вытереться, надеть теплую одежду, выпить горячий чай и отправиться в помещение.

Смотри первым
Телепередачи
Видео
Прямая трансляция Прямая трансляция
В программе «Наше утро» расскажут, как правильно выйти из длинного поста и не нанести вред здоровью
Присоединяйтесь к трансляции на сайте 1obl.tv
Пресс-конференции
Видео
Прямая трансляция Прямая трансляция
Уборка улиц города — возможная тема для обсуждения на аппаратном совещании главы Челябинска
В понедельник, 13 мая, состоится аппаратное совещание у главы Челябинска
Телепередачи
Видео
Прямая трансляция Прямая трансляция
В новом выпуске цикла передач «СВОи герои» свою историю расскажет Олег Колдомасцев
Подробнее об этом — 4 мая в 22:15
Телепередачи
Видео
Прямая трансляция Прямая трансляция
В Челябинске освятили крестильный храм нового Кафедрального собора
Божественную литургию посетили более трех тысяч южноуральцев
Вне эфира
Общество
Видео
Благодатный огонь прибыл в Челябинск из Иерусалима
Прямая трансляция Прямая трансляция
Благодатный огонь прибыл в Челябинск из Иерусалима
Об этом сообщил губернатор Челябинской области Алексей Текслер
Общество
Видео
В Челябинской области температура опустится до минус 3 градусов
Прямая трансляция Прямая трансляция
В Челябинской области температура опустится до минус 3 градусов
Прогноз погоды на 4 мая 2024 года
Позитив
Видео
В Челябинском зоопарке у самки Маковки родился северный олененок
Прямая трансляция Прямая трансляция
В Челябинском зоопарке у самки Маковки родился северный олененок
Малыша назвали Ветер, но пока называют его Ветерок
Общество
Видео
Магнитогорцам предлагают присоединиться к акции «Бессмертный полк» в разных форматах
Прямая трансляция Прямая трансляция
Магнитогорцам предлагают присоединиться к акции «Бессмертный полк» в разных форматах
В этом году организаторы отказались от традиционного шествия
RuTube Дзен RuTube