Как подготовиться к купанию в проруби на Крещение / Общество / Видео / Онлайн ТВ
Как подготовиться к купанию в проруби на Крещение
При загрузке видео произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте позже

Как подготовиться к купанию в проруби на Крещение

18 января 2022, 13:57

В Челябинской области уже подготовили купели, а южноуральцы готовятся окунуться в них на праздник Крещения. Однако не всем людям этот процесс может быть полезен. Врач по медицинской профилактике Челябинского областного центра общественного здоровья Андрей Потапов рассказал, кому противопоказано нырять в прорубь.

«Всем пациентам с хроническими заболеваниями необходима предварительная консультация врача. Из предварительных противопоказаний: заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания бронхо-легочной системы, желудочно-кишечного тракта, заболевания почек, сахарный диабет. В холодной воде спазмируются сосуды, увеличивается частота сердечных сокращений. Это может привести к повышению давления, к возникновению приступов стенокардии, если есть предпосылки», — подчеркнул Андрей Потапов.

Подготовку к купанию в проруби лучше всего начинать летом, постепенно привыкая к низким температурам. Если вы все-таки решились окунуться в ледяную воду, нужно помнить несколько правил: не употреблять алкоголь, поесть за пару часов до купания. Выбрать специально оборудованное место, где дежурят сотрудники МЧС и врачи. Перед заходом в прорубь сделать разминку и не нырять с головой. В ледяной воде можно провести максимум минуту. После — обязательно насухо вытереться, надеть теплую одежду, выпить горячий чай и отправиться в помещение.

Смотри первым
Телепередачи
Видео
Прямая трансляция Прямая трансляция
В программе «Наше утро» узнаем, действительно ли нашему мозгу тоже нужен фитнес?
Присоединяйтесь к трансляции на сайте 1obl.tv
Интервью
Видео
Прямая трансляция Прямая трансляция
Интервью Бизнес ФМ: Итоги года. Сектор малого и среднего предпринимательства
Присоединяйтесь к трансляции 16 декабря в 11:15
Телепередачи
Видео
Прямая трансляция Прямая трансляция
В программе «СВОи герои» расскажут продолжение истории Константина Сметанина
Присоединяйтесь к трансляции 14 декабря в 22:15
Телепередачи
Видео
Прямая трансляция Прямая трансляция
На прямую линию с губернатором Челябинской области поступило рекордное количество сообщений
Подробнее об этом — в программе «Итоги»
Вне эфира
Общество
Видео
Южноуральцы делают елочные игрушки своими руками
Прямая трансляция Прямая трансляция
Южноуральцы делают елочные игрушки своими руками
Это позволяет дать любимым вещам вторую жизнь
Общество
Видео
В Челябинске состоялась генеральная репетиция спектакля «Собачье сердце»
Прямая трансляция Прямая трансляция
В Челябинске состоялась генеральная репетиция спектакля «Собачье сердце»
Премьера запланирована на 15 декабря
Общество
Видео
В Челябинске выступили знаменитые оперные певцы
Прямая трансляция Прямая трансляция
В Челябинске выступили знаменитые оперные певцы
Концертный зал имени Прокофьева украсили тысячей живых цветов
Общество
Видео
Алексей Текслер вручил ключи от квартир двум многодетным семьям
Прямая трансляция Прямая трансляция
Алексей Текслер вручил ключи от квартир двум многодетным семьям
В каждой из них в прошлом году родились тройняшки
RuTube Дзен RuTube